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直肠癌与高脂少纤维有关 预防直肠癌的饮食原则

2020.09.28 癌症资讯 71673关注 评论 相关内容

赵祖怡表示,大肠直肠癌的发生主要与大肠息肉、遗传、饮食等因素相关,不但家中有罹患大肠直肠癌病史、遗传性息肉症、结肠息肉、经常便秘、饮食少纤维者是高危险群,家族中曾有人罹患乳癌、骨肉瘤者,也容易罹患大肠直肠癌。

他解释,大肠直肠癌与乳癌的发生,都牵涉到一个名为P53的基因,不过一个癌症的发生不仅仅是单一因缺陷所致,后天环境也扮演重要角色,当大肠直肠癌发病时,往往已经有四、五个基因损伤,患者的饮食高脂、缺乏纤维、便秘等因素,产生的毒素使得基因受损而引起癌症。

直肠癌的饮食要点是什么?

饮食上的注意对于直肠癌疾病来说还是起到了一定的效果,饮食上的调养不仅增强了患者的体质,还治愈了患者自身的疾病,所以尽快的了解直肠癌的饮食才能尽早的康复。下面就请专家来讲解下直肠癌的饮食问题吧。

1、直肠癌病人要在饮食中注意减少饮食中油脂的摄取,直肠癌病人饮食与直肠癌的关系,其中被研究最多的是油脂,包括饱和脂肪和不饱和油脂。饮食中的油脂可促进癌细胞的生长,还可使正常细胞早期变异,而演变成肿瘤。

2、无论是动物性脂肪或植物性油脂,直肠癌病人饮食都尽可能减少。过多的油脂,尤其是动物性脂肪可在小肠内刺激胆酸分泌。肠内胆酸量过高时,易变成致癌物,而助长癌细胞生长,高脂肪的饮食与直肠癌肿的发生关系非常密切。

3、在减少油脂摄入的同时,直肠癌饮食注意增加食物中的膳食纤维,食物中的纤维主要功用是使肠子蠕动正常,增加粪便的体积,并减少粪便停留在直肠内的时间。结肠内所存在的粪便,会使细菌活跃,并可能产生致癌物质。

4、当饮食中缺乏纤维,结肠内的粪便会变得干硬,再加上通过速度迟缓,腹壁肌肉变弱,使得排空时间延长,若时间过久,则患结肠癌的几率就会相对提高。许多研究证实,食物中的纤维可稀释油脂中可能致癌的物质,还可以加速致癌物质通过消化系统排出体外的速度。

5、多吃淀粉类食物

每天吃600-800g各种谷类、豆类、植物类根茎,加工越少越好。要限制精制糖的摄入。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用,高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。

6、多吃蔬菜水果

坚持每天吃400-800g各种蔬菜、水果,可使患癌症的危险性下降20%,每天吃5种或5种以上的蔬菜和水果。

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