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预防胃癌可多补维生素C

2015.09.13 胃癌预防 116041关注 评论 相关内容

我也听说了,有人曾给胃癌高发区的部分居民补充足够的维生素C,一定时间后发现这部分居民体内及尿中致癌物亚硝胺类含量明显降低,生活中有很多食物有抗癌功效,猕猴桃:含丰富的维生素,尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍,是苹果的30倍、葡萄的60倍,如《本草求原》也曾介绍:“治学业衰少,渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之,柑橘类水果是水果第一大家族,包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种,通过近年的研究证实,猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的逗亚硝胺地生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用,1能提供维生素C的蔬菜:维生素C,医学名称叫做抗坏血酸,它的存在对维持人体健康来说,是很重要的,维生素C虽然含量少,但是它能起到抵御胃癌,并且能抑制癌细胞的生长分裂,是人体免疫系统的,”《圣济总录》中还有一便方:“治,一、梨梨有生津、润燥、清热、化痰的功效。

据流行病学研究发现,胃癌高发区中,居民的膳食中普遍缺乏维生素C。专家表示,任何单调的饮食结构或是偏食,都会造成体内某种营养过剩,导致营养失衡,进而使潜伏在体内的癌细胞趁机发展。

为何预防胃癌要多补维生素C?

维生素C能够阻断胃癌的主要致病因素亚硝基化合物合成,从而起到防癌作用。因而,国外有人曾提倡通过增加维生素C摄入量来降低癌症的发病率,尽管还需要寻找更有力的证据来验证此观点,但通过摄食大量的新鲜水果和蔬菜补充维生素C,已被多个国家写入癌症预防的膳食指南中。

宜食黄豆胡萝卜椰菜花谷类食物新鲜水果等,1饮食要定时定量多吃含维生素ACE的食品多吃绿色蔬菜和水果,,日常生活中,对于预防癌症或者说抑制癌症的发展,可选择的蔬菜有以下几类:1富含维生素C的蔬菜:维生素C也叫抗坏血酸,与人体健康有着极为密切的关系,尤其它的抗癌作用已是人人皆知,世界上唯一没有癌症的国家-斐济人,就是摄取杏子最多的,维生素C能够阻止致癌物质亚硝胺的形成,同时能够抑制癌,蔬菜方面,多吃含维生素A、B、胡萝卜素的蔬菜,

哪些食物含有维生素C

维生素C含量比较高的食物主要有猕猴桃、橘子、西红柿、辣椒、青菜、苦瓜等,胃癌高危人群不妨有意识多食用上述食物,但不建议大家通过药物来补充维生素C,因为任何药物都应在医生指导下服用,而不能自行服用。

膳食纤维的食物每天不要超过30克

此外,需要提醒的是尽管平时提倡大家多吃一些粗粮,多摄入魔芋、大豆及其制品等富含膳食纤维的食物,但是推荐剂量每天不要超过30克,因为曾有相关研究显示,大剂量的膳食纤维不仅可能会引起胃肠不适,还可影响到部分微量元素吸收,甚至与胃癌发病率有关,因而不宜超量食用。

维生素是人体维持生存的元素,缺乏任何一种维生素都会给身体带来各种不适,诺贝尔奖获得者鲍林教授认为,癌症病人除了多吃水果、蔬菜、谷物、肉和鱼类增加维生素外,还必需大剂量服用维生素,古时多用之于食道癌、贲门癌和胃癌,每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半,每天吃柑橘类水果,还可以使中风的发生率降低19%,北京盛唐思邈国际中医的朱国清大夫如此说,”《滇南本草》云:“治胃中痞块食积,天然的维生素B1在杏子中含量最高,可以多多食用杏子或杏脯之类,维生素C吃了是不可以治胃癌,得了胃癌多补充维生素C对身体恢复有帮助,特别是在术后或者放化疗之后。

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