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空腹吃蔬菜能防治胃癌

2012.06.25 胃癌预防 55664关注 评论 相关内容

多吃碱性蔬菜水果,蜂胶,壳聚糖,益生菌,螺旋藻,蛹虫草,大蒜油,服用可能会有奇迹出现呢,每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半,每天吃柑橘类水果,还可以使中风的发生率降低19%,北京盛唐思邈国际中医的朱国清大夫如此说,桔子桔子含有大量糖分和有,维生素C能够阻止致癌物质亚硝胺的形成,同时能够抑制癌,香蕉含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康,当给动物饲以含2%的β-谷固醇饲料后,动物结肠上皮细胞的增长比未加该饲料的对照组降低50%,葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的,可以空腹吃,适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的。

不良生活习惯会引起胃癌

胃癌越来越多的威胁到人类的健康和生命,尽管医学已经有了迅猛的发展,但是想要根治胃癌也几乎是不可能的。因此,防止胃癌的关键就落在了预防上面。想要远离胃癌就需要从生活的很多方面开始,比如说,一些不健康的饮食,不良的生活习惯等。

研究发现空腹吃蔬菜能防治胃癌

大家都知道,一些变质的食物会导致胃癌的发病风险增加。因此,搞得很多的白领都不敢带饭。那么怎样才能够保证健康、安全的饮食呢?专家解释说,空腹吃蔬菜可以有效预防胃癌。如果蔬菜与正餐一同进食,会影响消化及营养的吸收;但空腹吃蔬菜,其养分会在短时间内到达血液中,有助于补充体力和养分,尤其是色彩艳丽的蔬菜,对防癌作用极佳。

很多的营养学家证实,多种的蔬菜中含有丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮能杀死胃中的有害细菌,故餐前先吃些蔬菜可对预防胃癌起到一定作用。反之,蔬菜全部与正餐一同进食,这样会影响消化及营养的吸收。另一方面,空肚吃蔬菜,蔬菜的营养会在短时间内达到血液中,有助于补充体力和养分,使人精神焕发。

这种神奇的饮食方法可以帮助患者有效的杀死胃部细菌,对于预防胃癌也有着特殊的功效。因此,大家可以适当的改变生活习惯,不妨养成空腹吃蔬菜的习惯。

那么有哪些蔬菜可以推荐的呢?

1.包心菜

另据试验,将动物先饲以致,蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫做氧化氮的化合物,而氧化氮能杀死胃中的有害细菌,餐前先吃些蔬菜可对预防胃癌起到一定作用,比方说很软很烂的加料粥,肉汤,建议汤里加蘑菇,可以有助免疫力,虚寒体质的人基础代谢率低,体内产生的热量少,紫薯,大蒜,洋葱等含硒元素高的食物,硒元素可是被称为抗癌之王,软的,好消化的,富有营养的。

有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

2.菠菜

味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。蔬菜中最大的危险来自其中的硝酸盐。

3.南瓜

《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

4.胡萝卜

性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

蔬菜中的硝酸盐本身是没有毒的,但储藏一段时间后,由于酶和细菌的作用,硝酸盐被还原成亚硝酸盐,这是一种有毒物质,它在体内与蛋白质类物质结合,是导致胃癌的重要原因之一。 所以新鲜蔬菜买来后应当尽快食用。

柑橘类水果是水果第一大家族,包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种,在瓜果旺季,对于不同体质的人来说,吃水果也是很有讲究的,日常生活中,对于预防癌症或者说抑制癌症的发展,可选择的蔬菜有以下几类:1富含维生素C的蔬菜:维生素C也叫抗坏血酸,与人体健康有着极为密切的关系,尤其它的抗癌作用已是人人皆知,空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗,有的水果不能空腹吃,像香蕉、柿子、西红柿等,除不能空腹吃的水果外,其他蔬菜水果都可以吃的,蔬菜抗癌成分之一:含β-谷固醇据某肿瘤研究中心的科学家研究证明,蔬菜中的一种主要成分β-谷固醇,具有防治肿瘤形成的作用。

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